임신 7개월 건강 관리 가이드: 안정적인 임신과 합병증 예방을 위한 필수 체크포인트
임신 7개월은 임산부와 태아 모두에게 중요한 시기로, 몸무게가 꾸준히 증가하며 다양한 신체 변화와 함께 여러 합병증의 위험이 동시에 존재하는 시기입니다. 이 시기에는 조산 위험, 임신중독증, 임신성 당뇨 등 심각한 건강 문제에 유의해야 하며, 정기적인 검진과 올바른 생활습관이 무엇보다 중요합니다. 1. 체중 증가와 신체 변화임신 7개월에는 매주 약 500g씩 체중이 늘어나면서 짙은 임신선이 배뿐 아니라 유방, 외음부, 장딴지 등 여러 부위에 나타납니다. 이러한 체중 증가는 자궁이 커지면서 갈비뼈를 밀어내어 가슴 쓰림, 소화불량, 그리고 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 늘어난 몸무게로 인해 다리에 무리한 힘이 가해져 붓거나 쥐가 나는 증상, 부정맥 등이 발생할 수 있으며, 상체를 뒤로 젖혀 체중 중심을..
2025. 2. 24.
